O tema principal do meu blog é culinária, e sei que tenho vários tipos de pessoas que me seguem diariamente. Grande parte procura inspiração para as suas refeições e fico muito feliz em saber que aceitam as sugestões que humildemente recomendo!
É muito importante variar no que se come, e cada vez mais cresce o interesse por alimentos e sugestões mais saudáveis.
Nesse sentido hoje venho falar-vos do maior evento de Saúde e Bem-Estar alguma vez realizado em Portugal e que, durante dois dias, junta 100 profissionais de renome nacional e internacional que vão levar a cabo uma centena de actividades e 350 consultas que abrangem os cuidados do corpo, as temáticas do coração, mente, prazer e saúde holística.

Chama-se “Inspire Saúde”, tem lugar nos dias 9 e 10 de Maio no Centro Cultural de Belém (CCB), em Lisboa, e os números falam por si: 189 consultas de nutrição, 81 consultas de reflexologia, 48 consultas de coaching, 40 workshops, 25 apresentações, 7 debates e 3 tertúlias.

Entre muitos outros, serão abordados temas como Mindfulness, Emoções positivas, A arte de ser feliz, Eneagrama, Linguagem não verbal, PNL, Meditação para pessoas muito ocupadas, Constelações organizacionais, Nutrição geriátrica, Obesidade em idade pediátrica, Sumos Detox, Aulas práticas, Saber ler rótulos e etiquetas alimentares, Yoga pais e filhos, Cozinha vegetariana, Ginástica para grávidas, Sexualidade e intimidade, Say no to Burnout, Paleta das emoções: inteligência emocional nos adolescentes, Stressless familiar, Prazer VS Felicidade, Como fazer marmitas saudáveis.

Podem ver o programa na íntegra em http://inspiresaude.pt/evento/#evento e acompanhar todas as novidades do evento em http://www.facebook.com/inspiresaude?fref=ts

Fiquem atentos porque muito em breve vou lançar aqui na minha página um passatempo que vos dará a possibilidade de ganhar bilhetes para este evento wink emoticon