Sugestão de Lanche: Mirtilos e Cerejas com Iogurte Grego Natural, Sementes de Chia e Chocolate Negro • SMARTLUNCH

Quarta-feira, Junho 3, 2015
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Tenho o enorme privilégio de almoçar com os meus Pais e o meu Irmão todos os dias da semana.
Almoçamos em casa dos meus Pais, sempre comida caseira feita pela minha Mãe, que é a melhor cozinheira que conheço!
Não tenho por isso a necessidade de levar almoço para o trabalho.
As marmitas invadiram, e ainda bem que sim, o estilo de alimentação dos Portugueses. Agora “é moda” levar marmita com o almoço, e eu sou defensora dessa atitude, não há nada melhor do que saber ao certo o que se está a comer, e para isso nada como sermos nós ou alguém da nossa inteira confiança a preparar as refeições que vão na marmita!
A minha SMARTLUNCH veio ajudar imenso o transporte dos meus lanches.
Quem segue o meu blog certamente já viu as partilhas que faço com sugestões de lanches, pois considero o lanche uma importante refeição, para mim é essencial. Entre o almoço e o jantar são muitas horas em que é necessário repor energias. Principalmente nos dias em que vou ao ginásio e como o faço à noite preciso de um lanche reforçado pois nesses dias janto mais tarde.
As duas divisões da SmartLunch tornam-se muito úteis para o transporte de diferentes alimentos.
Hoje coloquei no recipiente de baixo iogurte grego natural, eu compro embalagens de um quilo e diariamente levo a quantidade necessária para o meu lanche, juntei ainda sementes de chia e um quadrado de chocolate negro [adoro!], e no outro recipiente coloquei cerejas [já lavadas e sem picaro], e mirtilos caseiros deliciosos!
Ficou tudo guardado no frigorífico até ficar com fome 🙂 depois foi só juntar a fruta ao iogurte e lanchar!
E que bem me soube este lanche!!!
E por aí? Como preparas os teus lanches?

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3 Responses
  • Romy Almeida
    Junho 3, 2015

    Que lanche fantástico 🙂
    Também tenho por hábito utilizar fruta fresca e iogurte nos meus lanches, além de serem frescos são muito saudáveis… eu adoro 😛
    Bjs

  • Aida
    Junho 4, 2015

    que lanche dos deuses! e tens sempre uns apetrechos fantásticos!

  • Ana G. Neves
    Junho 4, 2015

    Um lanche delicioso 😉
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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