Dia Mundial da Hipertensão • 17 de Maio

Quarta-feira, Maio 17, 2017

O Dia Mundial da Hipertensão comemora-se hoje, 17 de Maio.

Sou uma pessoa que gosta da comida bem temperada. Refeições deslavadas e sem gosto não é, de todo, para esta boquinha comer 🙂 🙂 🙂

No entanto uma refeição bem temperada não é sinónimo de exagerar no sal!

Cada vez mais é necessário fazer uma redução no consumo de sal, que, segundo os estudos recentes cá em Portugal, se consome em excesso.

Temperar bem passa também por usar ervas aromáticas.

Quem me segue aqui no blog sabe que eu uso e abuso delas, gosto muito de as usar nas minhas receitas e dá mesmo um tempero bem especial, ajudando a que se obtenha uma refeição bem temperada, mas com redução de sal.

A Aromáticas Vivas convidou-me a deixar-vos uma mensagem de apoio a esta campanha, à qual me junto todo o gosto pois a nossa saúde é mesmo o mais importante!

É um gesto simples e que tem muitos benefícios: menos sal, mais saúde! 🙂

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