Sugestão de Lanche • Iogurte Skyr com Banana, Kiwi e Sementes

Sexta-feira, Maio 19, 2017

 

Sabendo que o iogurte Skyr está “em altas” e toda a gente o quer experimentar, aqui deixo uma sugestão de como gosto de o comer 🙂

Já referi cá no blog que a minha versão preferida é o simples, pois posso depois adicionar os ingredientes que me apetecer.

Experimentei o de sabores e nenhuma das versões me agradou, acho muito enjoativos, para mim tem que ser mesmo o simples.

Uma das maneiras que prefiro é juntar fruta fresca, no caso que hoje mostro foi uma banana pequena e um kiwi, rego tudo com um fio de mel ou xarope de acér e adiciono sementes tostadas.

Opto por fazer uma quantidade grande de sementes tostadas, levando-as ao lume numa frigideira anti aderente, as minhas preferidas são as sementes de abóbora e as sementes de girassol:

 

 

Deixo-as tostar até dourarem, muito rapidamente isso acontece.

Depois guardo-as num frasco hermético e vou usando ao longo da semana.

 

 

O iogurte Skyr é bem denso e muito saciante.

 

 

 

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8 Responses
  • Stef Guedes
    Maio 19, 2017

    Por acaso comprei estes iogurtes, finalmente encontrei, mas devo confessar q n era o q esperava, sao sim saciantes, mas n gosto da textura dle, espesso e amargo demais, eu q nem gosto de coisas mto doces, mas estes acho-os amargos demais.

    O teu lanche ficou bem apetitoso

  • O diário da Inês
    Maio 19, 2017

    Uma sugestão bem saborosa e saudável! 🙂 Bom fim de semana.

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  • José Manuel
    Maio 20, 2017

    Onde consegue comprar o iogurte actualmente?

  • Manuel valadas
    Maio 20, 2017

    Esses iogurtes teem como adoçante o veneno aspartaime, por isso é melhor o natural ,

  • Cesário Verde
    Maio 20, 2017

    Então mas não tinham deixado de ser comercializados pelo Lidl?

  • cristina monteiro
    Maio 21, 2017

    Nao é um iogurte é um queijo que vendem como iogurte

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