Snacks

Sábado, Agosto 11, 2018

No escritório onde trabalho tenho uma gaveta cheia de snacks 🙂

Raramente consigo aguentar a tarde inteira sem comer. Não sou aquele tipo de pessoa que entre o almoço e o jantar não come nada.

Entre as 16H00 e a 17H00 geralmente começa a dar-me uma fome que preciso mesmo comer qualquer coisa.

Se é verdade que tenho sempre fruta também à disposição: maçãs e bananas praticamente o ano inteiro e fruta da época consoante a altura do ano, existem alturas em que preciso mesmo de algo mais substancial 🙂

Gosto muito de frutos secos e faço questão de os ter sempre a jeito pois acho que são muito saciantes.

Mas as barritas acho-as muito práticas para aqueles dias em que ando mais fora do escritório. Basta colocar uma na mala e sei que quando me der a fome tenho ali reforço, mulher prevenida vale por duas! 😉

Vou sempre variando e já experimentei várias marcas e variedades, de momento as que aqui tenho são as que mostro na foto.

E vocês, o que costumam comer entre refeições?

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2 Responses
  • Maria
    Agosto 12, 2018

    Tal como a Luísa eu também gosto de lanchar.
    Entre as refeições principais procuro variar com uma porção fruta; iogurte; ovo cozido e uns frutos secos mais propriamente noz e amêndoas. E nunca esquecer 2 a 3 LT. Água por dia.

  • Francisco Fernandes
    Agosto 13, 2018

    Geralmente não como snacks. É mais saudável, dá tempo para o organismo digerir e promover a limpeza do organismo. Não devemos estar sempre a comer.

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