Depois de todos os excessos destes últimos dias, atrevo-me até a dizer deste último mês, pois o mês de Dezembro é pródigo em festas, festinhas e festarolas, o melhor é começar o Ano Novo com uma refeição leve.
Saborosa, fácil e rápida de fazer e com a ajuda da Actifry sem deixar sujidade nenhuma.
Porque o Ano ainda agora começou e não apetece muito andar já em limpezas, certo???
Ingredientes:
| Peito de Frango cortado em cubos [usei dois peitos grandes]
| Alho
| Louro
| Mistura de Especiarias Sunkiss
| Sal Aromatizado
| Vinho Branco
| Azeite
| Vinagre Balsâmico [uso de Modena]
Para o Arroz de Especiarias:
| Arroz Thai Jasmine
| Alho
| Cebola
| Azeite
| Mistura de Especiarias Sunkiss
| Sal Aromatizado
Preparação:
Corta-se os peitos de frango em cubos e colocam-se na cuba da Actifry.
Tempera-se com alho picado, louro, mistura de especiarias, sal e um pouco de vinho branco.
Rega-se generosamente com azeite e programa-se 15 minutos.
Quanto terminar o tempo adiciona-se um pouco de vinagre balsâmico, dependendo da qualidade do vinagre poderá juntar-se mais ou menos quantidade. O que eu uso é muito suave.
Programa-se mais 1 minuto e depois mantém-se dentro da cuba até servir.
Para o arroz:
No copo da Bimby coloca-se o alho, uma cebola pequena e azeite.
Pica-se uns segundos na vel. 5-7 e depois programa-se 7 min., vel. 1, temp. 100º.
No cesto da Bimby coloca-se o arroz e a mistura de especiarias, juntando também um pouco de sal.
Quando terminar o tempo coloca-se o cesto dentro do copo da Bimby.
Adiciona-se 800 gr. de água e programa-se 10 min., vel. 4, temp. 100º [o tempo depende da quantidade de arroz, 10-12 minutos é geralmente o tempo suficiente para cozinhar arroz para quatro pessoas].
Depois de cozinhado coloquei o arroz em formas para dar o efeito que se vê nas fotos.
Servi também com uma salada de alface com queijo e especiarias para salada.
♥♥ belinhagulosa ♥♥
Janeiro 2, 2012E que bela maneira de começar o ano amiga…uma maravilha esta refeição…bjokinhas grandes e um bom ano com tudo de bom amiga
Cidália
Janeiro 2, 2012Uma refeição deliciosa Luísa.
Bom ano.
Beijinhos
SarinhaT
Janeiro 2, 2012Ficou uma refeição muito apetitosa. Beijinhos 😉 Bom ano.
Tanocas
Janeiro 2, 2012Vou experimentar os peitos de frango! Fiquei com água na boca;)
Smsn-artes e ideias
Janeiro 2, 2012bom ano!!!
Tixa
Janeiro 2, 2012Bom aspecto, como é hábito!
Um bom ano!
beijinhos
NATÉRCIA
Janeiro 2, 2012Ficou uma delicia…um beijinho e bom Ano de 2012.
Luisa Alexandra ♥
Janeiro 2, 2012Obrigado!
Sandra
Janeiro 2, 2012Tens toda a razão depois de tantos excessos não há nada melhor que umas refeições leves e a sugestão que nos deixas é muito agradável.
Bom Ano.
Nelinha
Janeiro 2, 2012Também me apetece comidinha leve, mas só a partir de amanhã q hoje a minha mãe faz anos e as festas continuam.
Beijocas e um bom 2012
Vera Ferraz
Janeiro 2, 2012Que bela sugestão! O arroz ficou-me no olho!
Bom ano e tudo de bom!
Rachel
Janeiro 2, 2012Gosto muito do vinagre balsâmico na carne, e também gosto de juntar à cebola refogada, nham nham
Ivani
Janeiro 2, 2012Luisa uma refeição perfeita e deliciosa!
Ótima pra depois das festas,uma comidinha mais leve. Perfeita!
Ótimo ano pra você e familia.
Beijos
Ivani
Alcina
Janeiro 2, 2012Pois é depois de tanta festarola e tanta comida a mim o que me apetece mesmo é sopinha hehe
mas este franguinho e arroz também convidam a esquecer a sopa 🙂
Bom ano e tudo de bom para a familia 🙂
Ginja
Janeiro 2, 2012Uma refeição leve mas cheia de sabores, para nos aconchegarem neste frio, mas para desenjoarem dos dias de festa!
Um beijinho.
Carla Oliveira
Janeiro 2, 2012Uma refeição que apreciamos muito cá em casa também.
Beijinhos e bom ano
Catarina Beltrão
Janeiro 2, 2012Bem vinda a 2012!
E começamos sempre bem com uma sugestão destas.
Gina acasadagigis
Janeiro 2, 2012Luísa,
Gostei bastante da sugestão que nos trazes, parece-me deliciosa.
Espero que 2012 seja para ti e para a tua família um bom ano com muita saúde , pois o resto vem por acréscimo, bjs
P.S. obrigada pela visita e carinho.
FADA DO LAR
Janeiro 2, 2012Gostei da tua sugestão..
Desejo um Bom Ano de 2012, cheio de coisas boas..
Beijinhos
Xana
Janeiro 2, 2012Bela forma de nos redimir-mos dos excessos cometidos 🙂
Eu tenho a minha actifry partida, mas ainda não tive tempo de ir tratar dela :(…
Feliz ano novo querida
um beijo
lívia e lucia
Janeiro 2, 2012Oi querida que maravilha de refeição o sabor deve ser excelente hummm !!!!!
Um maravilhoso começo de ano bjs!
conceicao
Janeiro 2, 2012Uma refeição bem simples. Que depois das festas sabe sempre bem.
Luisa um Feliz Ano Novo, para ti e restante familia.
Bjs
Romy
Janeiro 2, 2012Olá Luísa… faço votos para que este novo ano seja repleto de realizações pessoais e profissionais!!!
Feliz Ano Novo 🙂
...Noêmia!
Janeiro 4, 2012Que pratinho mais delicioso! Mesmo do jeito que eu gosto!
:o)