No escritório onde trabalho tenho uma gaveta cheia de snacks 🙂
Raramente consigo aguentar a tarde inteira sem comer. Não sou aquele tipo de pessoa que entre o almoço e o jantar não come nada.
Entre as 16H00 e a 17H00 geralmente começa a dar-me uma fome que preciso mesmo comer qualquer coisa.
Se é verdade que tenho sempre fruta também à disposição: maçãs e bananas praticamente o ano inteiro e fruta da época consoante a altura do ano, existem alturas em que preciso mesmo de algo mais substancial 🙂
Gosto muito de frutos secos e faço questão de os ter sempre a jeito pois acho que são muito saciantes.
Mas as barritas acho-as muito práticas para aqueles dias em que ando mais fora do escritório. Basta colocar uma na mala e sei que quando me der a fome tenho ali reforço, mulher prevenida vale por duas! 😉
Vou sempre variando e já experimentei várias marcas e variedades, de momento as que aqui tenho são as que mostro na foto.
E vocês, o que costumam comer entre refeições?
Maria
Agosto 12, 2018Tal como a Luísa eu também gosto de lanchar.
Entre as refeições principais procuro variar com uma porção fruta; iogurte; ovo cozido e uns frutos secos mais propriamente noz e amêndoas. E nunca esquecer 2 a 3 LT. Água por dia.
Francisco Fernandes
Agosto 13, 2018Geralmente não como snacks. É mais saudável, dá tempo para o organismo digerir e promover a limpeza do organismo. Não devemos estar sempre a comer.