Quem já provou estes Fish N’Roll da Pescanova?
Numa altura do ano em que se procuram refeições bem rápidas são uma óptima sugestão, os meus filhos gostaram bastante.
Servi-os acompanhados com os molhos da Paladin, uma dupla de sucesso!
Fish N’Roll da PESCANOVA
![Frango com Alho Francês, Cenoura e Tomate Acompanhado com Brócolos e Couve Flor • Multicooker Cook, Steam & Grill 8-in-1 da Flama
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Deixo aqui hoje uma sugestão de refeição que muito facilmente se prepara na Multicooker :)
Um delicioso frango, que formou um molho fantástico e bem guloso, óptimo para acompanhar com uns legumes cozidos no vapor, ao mesmo tempo que cozinha o frango!
No pequeno vídeo que gravei podem ver a facilidade com que tudo se prepara:
Ingredientes:
| Frango, usei a parte das coxas e pernas
| Alho Francês
| Azeite
| Tomate Cherry
| Cenoura
| Sal
| Pimentão Doce Fumado em pó [um pouco apenas]
| Alho granulado
| Orégãos
| 1 Folha de Louro
| Molho de Soja [ou Molho Inglês]
| Vinho Branco
| Brócolos
| Couve Flor
| Cenoura
Preparação:
No tabuleiro de cozedura faz-se um refogado com o alho francês cortado em rodelas e azeite.
Programa SAUTÉ, 175º, 5 minutos.
Junta-se então o frango cortado em pedaços [usei frango do campo] e tempera-se a gosto.
Adicionei tomate cherry, cenoura em rodelas, um pouco de pimentão doce fumado em pó, alho granulado, uma folha de louro, oregãos, molho de soja e vinho branco.
Envolve-se tudo bem.
No tabuleiro a vapor coloca-se os brócolos, couve flor e cenoura, tudo em pedaços pequenos.
Programa SAUTÉ, 175º, 30 minutos.
A meio da cozedura vira-se a carne e envolve-se tudo.
Ficou uma refeição muito saborosa, o molho que se forma no frango é fantástico para depois acompanhar os legumes ;)](https://luisaalexandra.com/wp-content/plugins/feeds-for-youtube/img/placeholder.png?x82663)
Eduarda Furriel
Agosto 16, 2013Luísa,
fritos ou no forno?
Qual a sua opinião?
Obg,
Eduarda
Luísa Alexandra
Agosto 16, 2013Eduarda, eu preparei-os na Actifry, o equivalente a fazer no forno pois não juntei mais nenhuma gordura.
LIMA LIMÃO
Agosto 16, 2013Adorei o aspeto como sempre uma maravilha
http://tanialimalimao.blogspot.pt/
kika
Agosto 16, 2013vou procurar por eles na próxima ida ao super, cá em casa vamos todos gostar! obrigada, bjks
Salsa Verde
Agosto 16, 2013Têm um aspecto mesmo crocante e delicioso Luisa!
Beijinhos e bom fim de semana.
Lia.
Um Cantinho Especial
Agosto 16, 2013Uma delícia e com esse molhinho, hummmmm super tentador! Desejo um abençoadso fds!Bjo
Os Babinhos
Agosto 16, 2013Andam debaixo de olho. com uma saladinha fica sempre bem.
Bom fim de semana.
Beijinhos,
Susana
As Papinhas dos Babinhos
nuno azevedo
Agosto 17, 2013Por acaso ainda não experimentei esses molhos!
Aqui está uma óptima sugestão!
Beijos
http://dicasedoces.blogspot.pt/
♠ Ana Teles | Telita ♠
Agosto 18, 2013Têm um ar fantástico! Adoro os molhos da Paladin.
Excelente combinação. 🙂
Da Nossa Cozinha
Agosto 20, 2013Estes ainda não conheço… Mas vou experimentar em breve e também na Actifry! 😉
Um beijinho,
A Cozinheira
http://danossacozinha.blogspot.pt/