O título diz tudo!

A sugestão que nos mostro é do mais simples possível, e acreditem, soube-me pela vida!

Para aqueles dias atribulados [ou não!] em que se precisa de um mimo extra, um lanche assim mais aprimorado faz milagres.

Basta colocar por cima de cada tosta, usei tostas com sementes de chia, que podem adquirir AQUI, uma fatia de fiambre de perú, um pouco de requeijão, eu gosto de o esmagar com um garfo mas se preferirem coloquem à fatia, e depois temperar a gosto, usei pimenta moída na hora e sementes de sésamo, da Margão.
Depois é só disfrutar e aproveitar o melhor que a vida nos dá 🙂