É verdade que nos últimos tempos tenho postado aqui no blog várias opções de bebidas.

Confesso que este calor me deixa “passada”, eu não sou, definitivamente, uma pessoa de Verão. Pelo menos não deste tipo de Verão! 🙂

O excesso de temperatura que tem estado não me traz benefícios nenhuns. Aliás eu duvido que traga algum tipo de benefício a alguém pois é realmente calor a mais, é completamente exagerado.

Então mas o que se pode fazer para minimizar o efeito nocivo que tem sobre mim?

A resposta é bebidas frescas 🙂

É o que me vale para refrescar!

Ando viciada no chá verde da Lipton, existe na versão limão e também hortelã e lima [a minha preferida 🙂 ]

Pode beber-se simples ou então preparar-se algo mais vistoso para uma tarde de cinema em casa, os meus filhos também me acompanham neste gosto por este tipo de “cocktails” 😉

O facto de ter pouco açúcar [mesmo como eu gosto] torna a bebida ideal para esta altura do ano!

 

 

 

Num copo grande, eu gosto de usar os copos de gin, coloca-se umas pedras de gelo e umas rodelas de limão.

Junta-se o chá verde com limão e está pronto a servir.

 

 

 

Para a versão chá verde com hortelã e lima juntei ainda umas folhas de hortelã fresca e também canela em pau, que deu um toque excelente:

 

 

É uma bebida super refrescante e muito simples de preparar!

 

 

E para os mais cépticos em relação ao chá de compra, deixo algumas informações que fui pesquisar acerca da Lipton:

 

• O Lipton Chá Verde é dos chás com menos açúcar, com apenas 3,5g por 100 ml.
• Desde 2014, que a Lipton reduziu a quantidade de açúcar de 7g para 4,5g por 100ml, nos Ice Teas manga, limão e pêssego, e 3,5g no Lipton Chá Verde)
• Foi o primeiro refrigerante em Portugal a substituir uma % do açúcar por Stevia, adoçante de origem natural
• Tem menos açúcar do que outros ‘iced teas’ da concorrência e contém também maior percentagem de extracto de chá.