É certo que há mesmo muito tempo não vos mostro aqui nenhuma sugestão de sumo preparado com o meu extrator de sumo, mas na verdade uso-o muito frequentemente.

O que acontece é que repito muitas vezes as mesmas frutas no sumo e acabo por nem sequer tirar fotos.

Mas este sumo que hoje vos trago ficou tão bom que tive mesmo que o partilhar 🙂

Usei abacate, não é propriamente uma fruta boa para sumo, mas dá um toque cremoso e saciante e visto que eu tinha um abacate já a ficar mesmo muito maduro foi a maneira que encontrei de o aproveitar! Em boa hora o fiz pois deu um toque fantástico.

Usei também uma manga e duas laranjas. As laranjas gosto sempre de usar pois contém muito sumo e dão mais fluidez, pessoalmente não gosto dos sumos muito espessos e a laranja ajuda nesse aspecto.

No extrator coloquei então a manga, as laranjas e o abacate, tudo descascado e cortado em pedaços:

Vou alternando a fruta que coloco a espremer, para que fique bem misturada.

As quantidades que referi resultaram em dois copos grandes de sumo.

Pode também juntar-se um pouco de água ou umas pedras de gelo, eu desta vez servi simples.

Os sumos são uma óptima maneira para se aproveitar a fruta mais madura, assim nada se estraga!

Hotpoint / Whirlpool