Ora aqui está uma sugestão diferente e bem rápida de se fazer.
A batata doce fica óptima misturada com os espargos, uma combinação excelente.
Em vez de servir apenas cozida optei por esmagar e adicionar ao salteado, ficou uma refeição bem apelativa.
Ingredientes:
| Batata Doce
| Azeite
| Alho Francês
| Espargos Verdes Frescos
| Mistura de Especiarias, usei cherry
| Sal Aromatizado
| Ovos
Preparação:
Num tacho com um pouco de água coloca-se a batata doce, descascada e bem lavada, a cozer.
Noutro tacho coloca-se um pouco de azeite e umas rodelas de alho francês a fritar.
Adiciona-se os espargos verdes cortados em pedaços e salteiam-se.
Tempera-se a gosto, usei mistura de especiarias cherry e sal aromatizado.
Quando os espargos estiverem tenros retiram-se as pontas do espigo e reservam-se, para enfeitar depois o prato.
Adiciona-se então, ao salteado de alho francês e espargos, a batata doce cozida e esmaga-se com um garfo.
Envolve-se bem para tomar gosto e apaga-se o lume.
Numa frigideira mexem-se os ovos até ficarem com a consistência a gosto.
Usei uma forma da tupperware para dar um aspecto mais apelativo.
Poderá utilizar-se um aro de montagem ou simplesmente uma taça.
Coloca-se os ovos mexidos na forma.
Por cima a esmagada de batata doce, espargos e alho francês e calca-se bem.
Desenforma-se para o prato e por cima termina-se com os espigos dos espargos verdes reservados.
Cidália
Março 25, 2011Excelente receita. Aqui há uns tempos decidi usar batata doce numa tortilha, e a verdade é que adorei, nunca a tinha utilizado em pratos salgados, mas dá um sabor maravilhoso.
Beijinhos
Ana Rita
Março 25, 2011Que apetitoso!!Gosto muito de batata doce…
Bjokas
Rita
Su
Março 25, 2011Ontem por acaso também fiz uma receita que incluía ovos mexidos e espargos verdes que hei-de postar.
Lá em casa adoramos e como também adoramos batata-doce acho que esta receita vai fazer sucesso 🙂
Beijinhos e bom fim-de-semana.
Galinha Maria
Março 25, 2011Podia bem ser o meu jantar! 😉
Carla Oliveira
Março 25, 2011Gosto muito de batata doce. Essa receita deve ser deliciosa.
Beijinhos
O Barriguinhas
Março 25, 2011Que delícia de prato! Deve ter ficado com um sabor do outro mundo :)))
Monisilva
Março 25, 2011Luísa também tenho incluido alguma batata doce nas minhas receitas e tenho gostado muito. Esta receita ficou com um aspecto delicioso.
Beijinhos e bom fim de semana
Papinha Doce
Março 25, 2011Só mesmo tu, para teres estas ideias tão originais.
Bjinho
Maria José
Sarokas
Março 25, 2011original! 😉
Formiguinha
Março 25, 2011Que delícia de esmagada! E tão bem apresentada!
Gosto muito de batata doce, já não como há bastante tempo. Tirei uma ideia daqui.
Bom fim-de-semana!
Beijinhos da Formiguinha
A Autora do blog
Março 25, 2011Adoro batata doce.
Gostei imenso desta sugestão.
http://asvezescozinheira.blogspot.com
SoraiaSilva
Março 25, 2011Uma receita simples mas bem gourmet.. Adorei! 🙂
Beijinho*
Luísa Alexandra
Março 25, 2011Obrigado a todos pelos comentários!
Querida Soraia, gosto tanto de te "ver" por aqui!!!!
Beijo.
G de Guloseimas
Março 25, 2011Ora aqui está uma coisa que nunca provei e fiquei com água na boca só de olhar!
manas&companhia
Março 25, 2011TB fiz, recentemente, batata doce esmagada. Prefiro-a mais simples… Mas esta tua tb estava apetitosa!
bjs
ju
Cinha
Março 25, 2011Que bela refeição!
Beijinhos grandes.
Xana
Março 25, 2011Adorei o aspecto da tua refeição :)… Original
Rachel
Março 25, 2011Que delícia Luísa… nunca imaginaria misturar aspargos com batata doce, deve ter ficado muito especial a combinação.
Ultimamente tem sido possível consumir mais vezes na semana os aspargos frescos, seu precinho por aqui deu uma caída considerável… adoro!
Bjuss!!!
Sandra
Março 25, 2011Bem eu nunca imaginava tal combinação!
Beijinhos
Vânia Costa
Março 25, 2011Excelente junção de sabores! E óptima apresentação!
Batata doce com espargos… Dois sabores óptimos que combinados só podem ter resultado lindamente!
Beijinho*
Susana
Março 25, 2011Um acompanhamento bem diferente sem dúvida!
beijinhos
Ana Powell
Março 25, 2011Trazes-nos uma sugestão bem deliciosa, práctica e tão saudável ♥
Marta Benicá
Março 25, 2011Bem diferente mesmo e gostoso. Bom fim de semana.
mamy blush
Março 26, 2011Olá!
Tenho um sorteio a decorrer no meu blog, passa por lá!
bjs