O vídeo ilustra bem a sugestão que hoje apresento, que é de uma simplicidade ao alcance de todos 😉

Espero que experimentem e que me contem o que acharam!!! 🙂

Este novo pão de forma da Panrico é realmente muito a meu gosto, bem carregado de sementes e muito saciante, adorei experimentá-lo!

 

Ingredientes:

| 1 Abacate

| Limão

| Especiarias para Guacamole [opcional]

| Azeite

| 2 Ovos

| Flor de Sal

| Alho granulado [opcional]

| Ervas Aromáticas Italianas [opcional]

| Panrico Cerealia 5 Sementes

 

Preparação:

Prepara-se o abacate, retirando a polpa e esmagando-a com um garfo.

Tempera-se a gosto.

Usei uma mistura de especiarias para guacamole e sumo de limão, mas pode usar-se o tipo de temperos que mais se goste, tenho também um post em que mostro outra mistura do género com abacate:

Abacate com Cebola Picada, Azeite, Flor de Sal e Limão [uma espécie de Guacamole…]

 

Numa frigideira coloca-se um pouco de azeite, junta-se os ovos e tempera-se com flor de sal.

Juntei também um pouco de alho granulado e ervas aromáticas Italianas.

Deixa-se ganhar consistência a gosto.

Prepara-se a sandes, colocando uma fatia de pão de forma, usei o Cerealis 5 Sementes, por cima a mistura de abacate e depois o ovo.

Termina-se com outra fatia de pão de forma.

Está pronto a servir! 🙂