Uma receita fantástica para aproveitar sobras de nabiças cozidas, ou de bacalhau cozido, ou ambos, como foi aqui o caso.
Nada se desperdiça, tudo se transforma… deve ser o lema de todas as cozinhas!
Ingredientes:
| Nabiças
| 2 Postas de Bacalhau
| 3 Ovos
| 1 lata pequena de Feijão Frade
| Azeite
| 3 Dentes de Alho
| Broa de Milho
Preparação:
Neste caso específico, como já disse, aproveitou-se o bacalhau e as nabiças cozinhados.
Quem faça tudo de início coze previamente as postas de bacalhau e os ovos, e à parte as nabiças com um pouco de sal e bicarbonato de sódio, para que fiquem mais viçosas.
Num pirex que possa ir ao forno coloca-se o bacalhau cozido desfiado e limpo de espinhas e peles.
Por cima os ovos cozidos às rodelas, tempera-se com pimenta e noz-moscada.
Termina-se com as nabiças cozidas, bem escorridas, e o feijão frade.
Ferve-se o azeite com os dentes de alho lâminados e deita-se por cima.
Por cima coloca-se broa de milho esfarelada, aqui não se colocou porque ainda não a tinha, só enquanto estava no forno é que a fui comprar.
Leva-se a forno pré-aquecido a 200º até a broa dourar.
Como a broa só chegou depois da refeição estar pronta cortei fatias e coloquei no prato, e por cima o bacalhau, ovo e nabiças, regando com o azeite.
sonia
Setembro 10, 2009Adoro pratos de bacalhau. Tambem ja postei hoje uma do jantar de ontem. fiz bacalhau no forno. é daqueles peixes que como em quase tudo ( menos em pizza que já provei aqui numa pizzaria e odiei ) 🙂 beijinhos
A Autora do blog
Setembro 10, 2009Luísa,
Que óptimo aspecto.
Ia bem para o almocinho de hoje (lol).
Bjs
http://asvezescozinheira.blogspot.com
Ratolinha
Setembro 10, 2009Ora aqui está mais uma maneira de comer bacalhauzito… Bom!
bjs
Carina
Setembro 10, 2009Luísa, isto foi um aproveitamento em grande!!!!
Ficou fantástico e delicioso!!!!
Gostei imenso!!!!
Beijocas 🙂
Pratos da Bela
Setembro 10, 2009Maravilhoso…
Mas não ias de férias?????
Bjinhos fofos
Verdinha
Setembro 10, 2009Luisa que maravilha!! Acho mesmo que a combinção bacalhau e nabiças é fantastica! No entanto aqui também ficava bem o grao nao?? Deste me saudades duma bela posta de bacalhau 🙂
Docinhos e Miminhos da SweetSofia
Setembro 10, 2009Também sou apologista desse lema.. podemos sempre reutilizar os ingredientes..
e esta receita ficou com muito bom aspecto..
beijocas (*.*)
Anónimo
Setembro 10, 2009Luísa, um pequeno conselho: Devemos evitar o bicarbonato com legumes ou leguminosas porque diminui o seu conteúdo vitamínico.
Se cozeres as nabiças menos tempo ou com um pinguinho de limão, resulta muito bem.
Beijinho,
Dina
Manuela L.
Setembro 10, 2009Que bela sugestão! adorei!
bjocas
Abelha Maia
Setembro 10, 2009Uma delicia, adoro todos os ingredientes.
bjsss
Sónia Alexandra
Setembro 10, 2009Este bacalhau está uma delicia. Um destes dias presenteio os meus pais com esta iguaria. Jinhossss
gasparzinha
Setembro 10, 2009Este é o lema cá de casa e resulta sempre num bom petisco como este!! 🙂
Beijinhos.
Rachel
Setembro 10, 2009Eu até gosto quando sobra bacalhau, dá sempre para inventar algo saboroso.
Bjs
(Ainda não desisti do Dispara-biscoitos, depois contacto-te novamente)
Bjs
Luísa Alexandra
Setembro 10, 2009Obrigado a todos.
O bicarbonato que utilizo é numa quantidade muito reduzida, não prejudica ninguém, de qualquer forma obrigado pelo conselho.
risonha
Setembro 12, 2009Luísa, as tuas fotos deixam-me sempre com água na boca.