O tempo anda muito incerto… uns dias chove, noutros está um calor abrasador.
Não consigo colocar de parte as comidas de inverno, feitas no forno e mais aconchegantes, mas ao mesmo tempo e por incrível que parece as refeições mais leves e frias sabem muito bem.
Um destes dias de mais calor não tinha a mínima ideia do que fazer para o jantar, ao dar uma vista de olhos da despensa deparei-me com umas latas de atum e ficou logo ali decidido!
Esta é uma refeição muito rápida e extremamente fácil de se fazer, pois a única coisa que é necessário cozinhar são os ovos.
Ingredientes:
| 4 Ovos
| 1 lata de Grão
| 2 latas de Atum
| Tomate
| Cebola
| Azeite Aromatizado
| Mistura de Especiarias para Tempero de Salada
| Salsa
Preparação:
No copo da Bimby coloca-se o cesto com os ovos lá dentro e enche-se com água até meio dos ovos.
Programa-se 15 min., temp. 100º, vel. 4.
No final descascam-se e reservam-se.
Eu gosto de colocar o grão na água de cozedura dos ovos, deste modo aquece um pouco.
Numa travessa coloca-se o grão bem escorrido, o atum bem escorrido (eu passo sempre por água para retirar o excesso de óleo), o ovos cortados, utilizo este utensílio que é óptimo para cortar os ovos:
Corta-se o tomate em pedaços pequenos, juntamente com a cebola.
Tempera-se generosamente com azeite aromatizado, usei o que a minha amiga Soraia me ofereceu, e com Mistura de Especiarias para Tempero de Salada.
Mistura-se bem e junta-se na travessa.
No final polvilha-se com salsa picada e junta-se azeitonas temperadas.
Rega-se com azeite, a gosto.
A sobremesa foi um prato de queijos e paio de porco preto acompanhados com nozes e doce de abóbora.
Discover more from Luísa Alexandra
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
belinhagulosinha
Junho 4, 2010mais uma mistura deliciosa das tuas,jinhoss
Salsa Verde
Junho 4, 2010Eu não comeria o grão, mas o resto, até já almoçava e são só 10 da manhã…
Beijinhos,
Lia.
SoraiaSilva
Junho 4, 2010Eu tenho exactamente a mesma opinião que tu: não consigo abdicar da comidinha mais aconchegante mas, por outro lado, este género de saladas sabe muito bem 🙂
Está óptima!! E a sobremesa também 😉
Beijinhos*
Paulinha
Junho 4, 2010Uma óptima refeição.
Super leve e fresca para estes dias de imenso calor.
Beijinhos***
GraceSnows
Junho 4, 2010Saladinha é sempre bem-vinda, mas não consigo tirar olhos do teu pratinho de queijo com doce;)
Beijinhos
Elisabete
Junho 4, 2010Bela mistura, belo conjunto. Daria também um belo jantar para mim. Adorei.
Vânia Jesus-Antígona
Junho 4, 2010Adoro este tipo de saladas!Sabem sempre tão bem!
beijinhos
Isa Duarte
Junho 4, 2010Que bela refeição para estes dias quentes. Maravilha, leve e muito bom!
são33
Junho 4, 2010esta tudo com ar apetitoso só não gosto é de grão de bico,agora sabe estas comidas leves,bjs
Fatias Douradas
Junho 4, 2010Adoro estes pratos frescos e não dispensava a sobremesa!
Bj e bom fim de semana.
R.correia
Junho 4, 2010uma optima refeição para estes dias quentes.
bjs e boa semana
Ana Powell
Junho 4, 2010Uma salada divina.
Votos de feliz fim de semana ♥
Nani
Junho 4, 2010Simples e delicioso, bjs.
Alcina
Junho 4, 2010Gostei da mistura da sobremesa 🙂 a saladinha também tem bom aspecto mas os olhos ficaram-me na sobremesa 🙂
Kristininha
Junho 4, 2010Quando o sol começa a ficar mais quentinho também damos preferencia a este genero de refeições, assim mais fresquinhas!!!
E já agora boas férias e divirtam-se muito!
Beijinhos
moranguita
Junho 4, 2010mesmo boa esta salada e eu adoro seja verao ou inverno
beijocas
aprendereorganizar
Junho 4, 2010Adoro este prato… e com este calor sabe tão bem…
beijinhos
Fátima Freitas
Junho 7, 2010Gosto muito deste genéro de saladinhas. Está com um optimo aspecto.
Luísa Alexandra
Junho 7, 2010As refeições simples e frescas agora sabem muito bem, e temos que aproveitar o calor pois nunca se sabe quando acabará!
Obrigado pelos comentários.