Uma vez mais o frango caseiro da Avó Mariana!
Tinha uns pedaços pequenos para utilizar, e optei por fazer no tacho, com um molho bastante guloso.
Enriqueci o frango adicionando-lhe courgette, cenoura e cogumelos, e depois acompanhei com arroz thai jasmine.
O arroz simples com o molho e os vegetais fica excelente.
Ingredientes:
| Frango Caseiro
| Cebola
| Alho
| Azeite
| Cenoura
| Cogumelos
| Courgette
| Polpa de Tomate
| Molho de Soja
| Sementes de Mostarda
| Mistura de Especiarias Cherry
| Sal Aromatizado
| Vinho Branco
Para o Arroz:
| 800 gr. de Água
| Arroz Thai Jasmine
| Pele de Frango [apenas para dar sabor]
| Caldo de Tempero de Galinha
Para a Salada:
| Alface
| Queijo Feta
| Framboesas Frescas
| Mistura de Especiarias para Saladas
Preparação:
Corta-se o frango em pedaços pequenos.
Como usei frango caseiro retirei bastante pele do frango, que aproveitei para dar sabor ao arroz.
Num tacho coloca-se a cebola picada, o alho lâminado e azeite e refoga-se até ficar translúcida.
Adiciona-se os pedaços de frango e fritam-se de ambos os lados.
Junta-se então a cenoura, polpa de tomate, molho de soja, sementes de mostarda, mistura de especiarias e sal.
Rega-se com vinho branco até ficar com molho suficiente para o frango cozinhar.
Tapa-se e deixa-se cozinhar.
Quando estiver quase pronto adiciona-se a courgette em rodelas e os cogumelos.
Juntei também um pouco de azeite com molho picante, apenas para ficar mais apetitoso pois cá em casa não somos apreciadores de comidas picantes, coloquei apenas umas gotas.
Deixa-se terminar de cozinhar até o frango ficar bem tenro e o molho apurado.
Para o arroz:
No copo da Bimby junta-se o cesto com o arroz thai jasmine lá dentro.
Adiciona-se a pele do frango e um caldo de tempero de galinha.
Junta-se 800 gr. de água [nunca menos senão o arroz não coze].
Programa-se 12 min., vel. 4, temp. 100º.
Para a salada:
Escolhem-se as folhas de alface e lavam-se bem.
Colocam-se num prato, tempera-se com azeite e sumo de limão, juntei também um pouco de gomásio [sal marinho com sementes de sésamo].
Por cima colocam-se cubos de queijo feta, polvilha-se com a mistura de tempero para saladas e termina-se com as framboesas frescas.
Apesar da receita ser longa é bem simples de se fazer.
Uma mistura deliciosa!
isa
Julho 7, 2011Uma receita estupenda mt bem apresentada para ser + fácil de fazer.
Despertaste-me para o uso da courgette sem ser na sopa. E já gosto.
Beijo.
isa.
tixa
Julho 7, 2011UAU! Ficou um prato bastante colorido! Adorei as framboesas na salada. Quanto ao molho de soja com o frango é de aconselhar. Já experimentei algumas vezes e fica mesmo bom.
Hei-de experimentar o tempo da alface, pois o azeite e limão nunca me lembrei do fazer (e é tão simples).
Obrigada! Beijinhos
paty
Julho 7, 2011Está tudo uma delícia, não me importava nada que fosse o meu almoço, ehehehehe.
-:¦:-¨`*:. .:*¨'-:¦:- -:¦:-
-:¦:-Um beijo -:¦:- -:¦:-
-:¦:- -:¦:–:¦:-Um abraço
-:¦:- Um sorriso -:¦:–:¦:-
Felismina
Julho 7, 2011O prato que gosto bastante…
Bjs
Carla Oliveira
Julho 7, 2011Que bela sugestão!
beijinhos
Cidália
Julho 7, 2011Luísa, tudo me agradou nesse prato!
De tanto ver esse arroz no teu blog, decidi comprar e não é que realmente o arroz é maravilhoso?! É tão leve e com um sabor tão bom… fiquei super fã.
A tua salada agrada-me muito, eu gosto dessas saladas que misturam o agri-doce.
Beijinhos
Moni
Julho 7, 2011Luísa que prato delicioso, gostei de tudo 🙂
argas
Julho 7, 2011Que refeição tão boa!
saboracasa
Julho 7, 2011está com ótimo aspecto adorei
G de Guloseimas
Julho 7, 2011Uma delícia realmente! E super completo em nutrientes!
Sofia.Lopez
Julho 7, 2011Gosto tanto de franguinho assim com legumes…que delícia! Um prato bem caseirinho 🙂 A salada também me agradou, e combina muito bem.
Bjs
Vânia Jesus- Cinco Sentidos na Cozinha
Julho 7, 2011uma refeição bem ao meu gosto.
bjos
Luísa Alexandra
Julho 7, 2011Obrigado pelos vossos comentários!
Cidália, cá em casa basicamente só consumimos o arroz thai jasmine, é o preferido de todos!
Cozinha Perfumada
Julho 7, 2011Oi Luisa!!Que prato lindoooo!! Nunca vi aqui no Brasil um prato desses, colorido e saboroso!! Fiquei louca para fazê-lo!! :)) Adoro abobrinha (courgette) !! Beijs Tereza
Carla Sousa
Julho 7, 2011Muito colorido e variado. Gosto muito destas comidinhas. Tb faço o frango assim parecido. Agora a novidade foi as framboesas sa salada. bjs
Dri Dauzacker
Julho 7, 2011Que delicia de prato;)
Bjim
NATÉRCIA
Julho 7, 2011Luisa, que rico franguinho eu adorei…um beijinho.
Ana Rita
Julho 7, 2011Está com optimo aspecto e deve ter feito as delicias aí por casa!
Bjoka
Rita
risonha
Julho 7, 2011aqui está um frango com tudo o que eu gosto.
maravilha!
Receitas ao Desafio
Julho 7, 2011Que post espectacular Luísa! O frango é como o bacalhau. é só puxar pela imaginação e sai uma receita fantástica.
Na saladinha, adorei as framboesas. Um toque bem diferente do habitual.
Um beijinho
Patrícia
Rachel
Julho 7, 2011Ficou deliciosa! O frango está com aspecto mesmo apuradinho!
Bjs
Gisela
Julho 7, 2011Esse franguinho caseiro ficou bem apetitoso.
Um beijinho
Romy
Julho 7, 2011Que refeição fantástica Luísa!!!
Ficou 5 estrelas 🙂
Bjokas
são33
Julho 7, 2011UM PRATO DE FRANGO TÃO BOM, ADOREI TEM TUDO AQUILO QUE GOSTO.
BJS
catarinarte
Julho 7, 2011Gosto do colorido e sendo um frango caseiro deve ser ainda mais saboroso, e a saladinha vem semrpe a calhar!!! gostei da sugestao! bj