Poderá parecer uma receita estranha mas, na zona onde eu moro, é uma receita tradicional bastante apreciada.
Confesso que não sou fã, mas considero uma refeição bem reconfortante, ideal para os dias frios de Inverno.
A abóbora utilizada é a abóbora porqueira, uma qualidade mais consistente e que não é doce.
Por exemplo para fazer o doce de abóbora não é esta variedade que utilizo, é a mogango.
Tradicionalmente serve-se como um caldo, coloca-se num prato fundo sobre broa de milho fatiada finamente, que depois absorve o caldo da abóbora e do feijão, como mostra a foto:
Eu prefiro comer sem o caldo, no caso que vou mostrar foi o acompanhamento de peixe grelhado mas a tradição daqui é servir com carnes grelhadas ou cozinhadas em tachos de barro [tipo friginadas seja de carne de porco, vaca ou entrecosto]
Ingredientes:
| Abóbora Porqueira [ou uma qualidade boa para cozinhar, que não se desfaça com facilidade]
| Azeite
| Cebola
| Alho
| Louro
| Batata
| Feijão Manteiga cozido [de lata]
| Mistura de Especiarias
| Sal
Preparação:
Descasca-se a abóbora, retira-se as pevides e corta-se em cubos pequenos.
Coloca-se numa panela com água temperada com sal e uma folha de louro e coze-se até ficar tenra mas sem se desfazer.
Faz-se um refogado bem apurado com o azeite, a cebola, o alho e o louro, deixando alourar bem.
Junta-se a batata cortada em cubos e um pouco de água, a quantidade suficiente para cozinhar a batata.
Adiciona-se depois a abóbora já cozida, o feijão cozido e o molho que vem na lata e tempera-se a gosto, utilizou-se a mistura de especiarias cherry, sal e pimenta.
Deixa-se apurar o molho durante uns minutos e serve-se bem quente.
Convém que fique uma refeição caldosa, com bastante molho.
Pode servir-se num prato fundo, onde previamente se colocam fatias de broa de milho, como mostrei na foto acima.
Pessoalmente prefiro sem o caldo.
A refeição que apresento foi o acompanhamento de peixe grelhado e ovo cozido.
Su
Fevereiro 3, 2012Luísa, eu sou fã de abóbora de todas as formas e feitios e nomeadamente estufada. Acho que é bastante menosprezada e confesso que eu própria a descobri muito recentemente.
Esta receita será recriada lá por casa com toda a certeza 😉
Luisa Alexandra ♥
Fevereiro 3, 2012Su, a minha Avó dá-me imensas abóboras e temos sempre que descobrir novas receitas para as aproveitar. Esta receita é bem conhecida aqui na minha zona.
♥♥ belinhagulosa ♥♥
Fevereiro 3, 2012Deve ser mesmo muito bom Luisa….adoro estas receitas tradicionais, obrigada por dares a conhecer….bjokitas
Luisa Alexandra ♥
Fevereiro 3, 2012Obrigado Belinha!
Cinha
Fevereiro 3, 2012O aspecto é bom!
Beijinhos grandes e bom fim de semana.
Lurdes Losquinhos
Fevereiro 3, 2012Uma receita diferente e concerteza muito saborosa.
Bom fim de semana.
Beijinhos
NATÉRCIA
Fevereiro 3, 2012Luísa para mim estas são as melhores comidas e a tua ficou deliciosa de aparência fantástica como sempre…um beijinho e um bom fim de semana.
Ginja
Fevereiro 3, 2012Não conhecia mas é de facto reconfortante 🙂
Um beijinho.
Alice
Fevereiro 3, 2012Luísa, esta vem mesmo a calhar, ofereceram-me uma quantidade enorme de abóbora ontem e já ando aqui a pensar em várias receitas para a aplicar! Fico já com esta sugestão apontada:)
Beijinhos
Nhammi
Fevereiro 3, 2012Olá Luísa,
na minha terrinha também se come disto, mas é com feijão frade… é tao bom!! 🙂
kika
Fevereiro 3, 2012A minha avó materna fazia… que saudades!! bjks e bom fim de semana
Felismina
Fevereiro 3, 2012Agradou esta tua sugestão!
Bjs.
Carla Oliveira
Fevereiro 3, 2012Uma bela sugestão para eu aproveitar uma abóbora que ali tenho. Beijinhos
Ângela
Fevereiro 3, 2012Olá Luísa,
na terra dos meus pais, perto de Vidigueira – Alentejo, come-se "Feijão com Abóbora-Menina" que também é Feijão Manteiga mas com Abóbora-Menina, no tempero leva vinagre e em vez de Broa de Milho é o Pão Alentejano. Não leva batata.
São pratos reconfortantes para o inverno.
Gostei da tua sugestão!
Beijinhos
Bom fim de semana
Nárwen
Fevereiro 3, 2012Gosto muito de abóbora mas nunca experimentei usa-la para confeccionar nenhum prato. Adorei a tua sugestão e fiquei com imensa vontade de provar.
Beijinhos
O Cantinho da Sophia
Fevereiro 3, 2012Luísa,
Confesso que nunca cozinhei abóbora sem ser na sopa, ou em doces, mas esta receita tradicional, que não conhecia, parece-me bem deliciosa.
Obrigada por dar-nos a conhecer esta forma de confeccionar abóbora.
Se calhar por falta de conhecimento e experiência, não aproveitamos da melhor forma os ingredientes. É uma das razões pela qual gosto muito de ver tudo o que tenha a ver com culinária, para poder aprender mais e mais……e descobrir sabores maravilhosos.
Beijinhos
O Coração da Casa
Fevereiro 3, 2012Nunca provei, nem tinha ouvido falar. Por cima de broa deve saber lindamente também! Ou de arroz, para um prato mais vegetariano. De qualquer forma, acho que de aspecto ficou muito boa.
Beijinho, Tania.
7gramasdeternura
Fevereiro 3, 2012Comidinha caseira, saudável e apetitosa. Ideal para os dias frios, como o de hoje.
Beijinho e bom fim de semana
Cidália
Fevereiro 3, 2012Luísa, um prato inusitado, bem reconfortante.
Beijinhos
Sofia.Lopez
Fevereiro 3, 2012A tua sugestão está mesmo reconfortante, ideal para um dia como hoje…gostei muito e acho que vou querer provar das 2 maneiras, para ver qual gosto mais 😉
Um beijinho e bom fim de semana
Zezinha
Fevereiro 3, 2012Adorei a sugestão. Não conhecia. Tenho uma abóbora porqueira para arranjar e vou experimentar.
Beijinhos e bom fim de semana
Irene
Fevereiro 3, 2012Gosto dos legumes….Mas desse peixinho aí ao lado….Ai…Ai…
Bjocas e bom fim de semana
Duxa
Fevereiro 3, 2012Muito interessante a informação sobre as abóboras, desconhecia por completo. O prato está mesmo a dar com este frio, acho que aqueci só de olhar para ele:))
Bejinhos e bom fim de semana.
Ana
Fevereiro 3, 2012Olá
Gosto bastante de abóbora, mas só há poucos anos descobri novas maneiras de a comer (sem ser em sopa e em doce!). Aqui está mais uma sugestão que gostei!
Beijinhos e bom fim de semana
Keila
Fevereiro 3, 2012Feijão e abóbora combinam lindamente. E pro frio nao há melhor. =)
Beijo
Eu Mulher
Fevereiro 4, 2012Olá querida Luísa!
Esse tipo de receita é bem familiar para mim. Gostei da maneira como você temperou o feijão
Beijos e bom fim de semana para todos da sua casa.
Cindy
Fevereiro 4, 2012Luisa adoro visitar este teu blog,aqui encontramos muitas ideias para confecionar refeicoes diferentes,rapidas e muito saborosas,obrigada por partilhares essas maravilhas! beijinho
Xana
Fevereiro 4, 2012Eu adorei a receita, e pra mim é com molho de certo…
Luisa Alexandra ♥
Fevereiro 5, 2012Obrigado pelos vossos comentários.
Não referi no post, mas em alternativa ao feijão pode utilizar-se, por exemplo, grão. Os apenas a batata. Ou fazer em simples só com a abóbora.
A infinidade de misturas permite que se torne numa refeição bem versátil.
Iza
Abril 19, 2013Boa sugestão 🙂
Beijinho e bom fim de semana