As temperaturas durante o dia estão muito agradáveis, mas as noites continuam frias, e o tempo frio traz o desejo de refeições de forno.
Aquece a cozinha, aquece o estômago e também o coração pois ficamos saciados com uma refeição bem aconchegante.
Nesta receita utilizei dois lombinhos de perca do Nilo, mas poderá utilizar-se a qualidade de peixe a gosto, seja pescada, salmão, atum, ou até mesmo com carne ou só com vegetais.
É uma receita muito versátil.
Além da perca adicionei ainda camarão cozido descascado.
A base do gratinado é feita com batata frita, cortei bem fina e, claro está, fritei na Actifry.
Aproveitei o facto de a cuba da Actifry estar quente e salteei os legumes [usei cenouras, alho francês e umas pontas de espargos verdes]. No final juntei um pacote de molho de nata para peixe, temperei a gosto e foi esta a cobertura do gratinado, que dá um toque excelente.
Pode ainda ser usado apenas como molho que fica muito bem a acompanhar peixe.
Mas eu explico tudo em seguida na receita!
Ingredientes:
| Batata para Fritar
| Azeite
| Sal
| 2 Lombinhos de Perca do Nilo
| Mistura de Especiarias para Peixe
| 2 Cenouras
| Alho Francês
| Espargos Verdes Frescos
| Mistura de Especiarias
| Azeite
| Molho de Nata para Peixe [ou em alternativa um pacote de natas para culinária]
| Queijo Ralado para polvilhar
| Camarão Cozido
Preparação:
Começa-se por fritar as batatas.
Descascam-se, cortam-se em palitos finos, lavam-se, secam-se com papel de cozinha ou com um pano, colocam-se na cuba da Actifry, regam-se com uma colher de sopa de azeite e programa-se 20 minutos.
No final temperam-se de sal.
Coze-se o peixe em água temperada com a mistura de especiarias para peixe.
No final lasca-se. Como usei lombinhos não tinham peles nem espinhas, foi só mesmo lascar,
Reserva-se.
Quando as batatas estiverem douradas retiram-se da cuba da Actifry e colocam-se num pirex de forno.
Descascam-se as cenouras e cortam-se em rodelas finas, procede-se de igual modo com o alho francês e o espargos.
Colocam-se na cuba da Actifry, tempera-se com a mistura de especiarias e sal e adiciona-se uma colher de sopa de azeite.
Programa-se 10 minutos. Foi o tempo necessário para cozinhar os meus legumes, se for necessário programa-se mais uns minutos de modo a que fiquem tenros e dourados.
Adiciona-se então o molho de nata para peixe, ou em alternativa um pacote de natas e programa-se 7 minutos.
Coloca-se o peixe lascado por cima das batatas fritas, junta-se também o camarão cozido descascado e termina-se com os legumes salteados com o molho de nata.
No final polvilhei ainda com queijo ralado.
Leva-se ao forno a 190º até o queijo derreter.
Smas
Março 12, 2012Esta "levo" para experimentar! Eu adoro banana frita e ando sempre à procura de receitas de peixe diferentes para os carnívoros lá de casa.
ESpeCiaLmente GaSPaS
Março 12, 2012Eu era capaz de comer, e… repetir! 🙂
Mónica
Março 12, 2012Luísa um jantar destes aquece tudo, tens razão esta perfeito, adorei.
Boa semana
paty
Março 12, 2012Hummmmm que delícia de refeição Luísa, abriu-me o apetite :))
Obrigada pela boas dicas que dás para usarmos a Actifry!!
Beijinho e boa semana!
Luísa Alexandra
Março 12, 2012A Actifry só é boa se for utilizada!
Caso contrário não vale de nada o investimento.
Espero que uses a tua tanto como eu uso a minha!
Beijinho.
Daniela Oliveira Magalhães
Março 12, 2012Que Bom aspecto..Vou experimentar mas sem o camarão, só com legumes 🙂
Bjs
Daniela
http://aroundterapiadafala.blogspot.com/
Luísa Alexandra
Março 12, 2012Daniela, dá sempre para se fazer a gosto. Podes inclusive utilizar outro tipo de peixe [bacalhau, salmão, pescada, atum, delícias do mar…] ou até mesmo fazer apenas os legumes assim salteados.
Catarina - ReceitaseSaboresdoMundo
Março 12, 2012Luisa,
Que maravilha de refeição… Ficou com um aspeto muito convidativo, bem como eu gosto : )
Beijinhos e uma boa semana
Manuela
Março 12, 2012Excelente sugestão! Uma boa forma de todos comerem peixe sem reclamar! Beijinhos.
O que é que se come aqui?
Março 12, 2012Que rico prato de peixe…adorei tudo!
Teresa Newman
Março 12, 2012Que sugestão maravilhosa, aspecto bom demais.
Felismina
Março 12, 2012Fiquei com fome, daria um belo almoço…excelente!
Bjs.
O Cantinho da Sophia
Março 12, 2012Que sugestão bem saborosa. Tembém costumo fazer preparações deste género com lombos de peixe e molho de natas. É uma execelente forma do meu pequenino comer o peixe e legumes com facilidade.
Beijinhos
Luísa Alexandra
Março 12, 2012Realmente as crianças [e os adultos também!!!] assim comem o peixe quase sem notar!
Sunflower
Março 12, 2012Nunca provei perca do Nilo, mas fiquei com vontade de experimentar. A tua sugestão é mesmo convidativa, até fiquei com fome! 🙂
Papinha Doce
Março 12, 2012Excelente apresentação para um prato de peixe, que tanta falta faz à nossa saúde.
Bjinhos
Ana Rita
Março 12, 2012Que bom aspecto!!!
Bjoka
Rita
Ginja
Março 12, 2012Que delícia de refeição. O tempo à noite ainda pede forno e comidinhas assim, reconfortantes.
Um beijinho.
Natércia
Março 12, 2012Luísa gostei muito deve ser muito boa mas eu nunca comi!
Um beijinho e uma boa semana.
Alice
Março 12, 2012Mas que bom aspeto, deve ter ficado divinal! Adoro perca do Nilo e essa receita parece-me deliciosa!
Beijinhos e boa semana:)
Tixa
Março 12, 2012Tem muito bom aspecto.
beijinhos
Lurdes Losquinhos
Março 12, 2012Luisa que refeição maravilhosa.
Bjs
Cinha
Março 12, 2012O aspecto está de babar!!!
Beijinho grande.
Os Babinhos
Março 12, 2012Cá em casa adoramos esta receita e vamos fazê-la
Bjs
Boa semana
As Papinhas dos Babinhos
Emília
Março 12, 2012Que fome,rs, ficou super apetitoso!
Bjos
galega na cozinha
Março 12, 2012que aspecto tão delicioso!!!
deu vontade de provar!!
bjinhos
luci
Março 12, 2012Que delícia ,eu quero beijos
Sandra Batista
Março 12, 2012Que maravilha, Luisa!!
Mal almocei e ao ver este pratinho, fiquei logo de água na boca…ficou excelente!
Beijinhos
Sofia.Lopez
Março 12, 2012Excelente refeição Luísa, sem dúvida! A combinação de ingredientes agrada-me bastante!
No sábado também liguei o forno e assei peixe, ainda apetece o quentinho que sai de lá e eu sou fã de comidas de forno 🙂
Luísa Alexandra
Março 12, 2012Muito obrigado por todos os vossos comentários.
donabimby
Março 12, 2012Adorei ,tem tudo de bom.
Òptimo aspecto, tenho que experimentar
Carla Oliveira
Março 12, 2012Gostei da ideia, amiga! Vou levar a sugestão comigo.
Beijinhos
Nárwen
Março 12, 2012Hum…que aspecto fantástico, está tão tentador…
Beijinhos
Vanessa
Março 12, 2012Costumo fazer essa receita com sobras de bacalhau, vou ver se experimentos com perca. É uma óptima ideia de disfarçar o peixe, aqui para o esquisitinho de casa 🙂
Obrigada pela partilha, Luísa.
Beijinhos
http://devaneios-culinarios.blogspot.com/
SarinhaT - No Conforto da Minha Cozinha
Março 13, 2012Gostei imenso desta receita.
Adoro perca do nilo.
Beijinho
deliciart
Março 13, 2012Bem gosto de todos os ingredientes que leva, adorei o aspecto como sempre deve ser uma delicia como todas as que fazes..beijinhos
♥♥ belinhagulosa ♥♥
Março 13, 2012Que saudades da tua cozinha amiga..que coisa mais boa….bjokitas